Nas estações mais frias, nosso corpo quer comidas mais quentes e calóricas para ser aquecido, não é mesmo? E aí é que vem o perigo!
Alimentação
A hipertensão causa muitas mortes ao ano. A doença não tem cura, mas pode ser controlada por meio da alimentação
Consumir suco natural fortalece o sistema imunológico
As tradicionais frituras podem ficar mais saudáveis
Além de bonitas e gostosas, as frutas secas possuem alto teor nutricional
Rica em potássio e cálcio, ajuda a regular a pressão arterial e fortalece ossos e dentes